Nieuws

Myrjam (67)  en Dolf (70) zijn al 47 jaar samen en wonen in een eengezinswoning in Duiven. We spraken met hen over hoe ze nu leven, hoe zij zich voorbereiden op de toekomst en wat prettig ouder worden voor hen betekent.

Sociale contacten en vrijwilligerswerk
Dolf: “Ik heb in de financiële administratie gewerkt voor verschillende bedrijven. Na mijn pensioen miste ik vooral de sociale contacten, daarom ben ik vrijwilliger geworden. Als chauffeur bij Nova Zorg & Welzijn in Pannerden rijd ik één dag per week. Het geeft me een doel en veel voldoening.”

Ook Myrjam is actief als vrijwilligster bij Nova Zorg & Welzijn. “Ik begeleid de ‘Uit en thuis-groep’. Samen maken we korte wandelingen, bezoeken we plekken zoals het Peeske in Beek of het Horsterpark in Duiven, en lunchen we daarna bij Nova. Ik geniet ervan. Wel vind ik het lastig als mensen de groep moeten verlaten door verhuizing naar een verpleeghuis of overlijden.

Actief en fit blijven
Dolf vertelt: “Ik zorg dat ik in beweging blijf. Ik ben vaak buiten, of het nu is om te wandelen, fietsen, schoonwandelen (zwerfvuil rapen) of vliegvissen. Toch vind ik dat ik meer moet sporten. Ik stopte met tennis vanwege blessures, maar ik zoek nu naar een andere manier om actief te blijven. Mijn grootste hobby is muziek maken. Dat geeft me ontspanning en veel plezier.“

Myrjam benadrukt het belang van gezond leven: “Ik heb diabetes, dus ik probeer goed te eten en veel te bewegen. Ik wandel en fiets, maar ben recent gestopt met de sportschool omdat ik niet alleen wilde gaan. Nu zoek ik een clubje om samen te sporten. Gelukkig houden de kleinkinderen me ook in beweging, en ik blijf mentaal fit met puzzelen en lezen. Daarnaast schilder ik graag, dat is mijn grootste hobby. Het is heerlijk om zo creatief bezig te zijn.”

Woning en buurt
Dolf: “Onze woning is nu geschikt, maar mocht een van ons minder mobiel worden, dan kunnen we de de garage verbouwen tot slaapkamer en badkamer. We hebben het er al eens over gehad, maar zolang je vitaal bent, stel je dat soort gesprekken vaak uit. Wat we wel binnenkort willen doen, is ons huis opruimen. Door de jaren heen hebben we veel spullen verzameld, en ik wil onze kinderen niet belasten met opruimen als wij er niet meer zijn.

Over de buurt zegt Dolf: “We moesten wennen toen we als Brabanders naar Duiven verhuisden, maar door samen met vijf buren onze tuinen op te knappen, leerden we elkaar beter kennen. Nu hebben we erg goed contact en helpen we elkaar waar nodig, bijvoorbeeld met het buitenzetten van containers in de vakantie. Onze buren zijn jong, maar ze betrekken ons overal bij. Dat maakt het extra leuk.“

Myrjam vult aan: “Als ik alleen achterblijf en meer hulp nodig zou hebben, zou ik misschien wel naar mijn dochter in Utrecht willen verhuizen. Maar voor nu weten we dat we op onze buren kunnen rekenen.”

Praat vandaag over morgen
Wie straks vol van het leven wil blijven genieten, praat vandaag over morgen. Bijvoorbeeld over wat je voor elkaar kunt doen als er later zorg nodig is, of het huis waar je woont nog bij je past en hoe je fit blijft. Wat vind jij belangrijk voor later?

Begin op tijd het gesprek. Gebruik de gesprekskaarten en praat vandaag over morgen.
Kijk op liemosa.nl/overmorgen.