Nieuws

20 oktober 2026

“Ik ben nog steeds in beweging”: De actieve levensstijl van Jos

Wanneer de diagnose dementie wordt gesteld, verandert er veel, maar voor de 74-jarige Jos is één ding duidelijk: stilzitten is er niet bij. Hij geeft aan dat hij de veranderingen in zijn dagelijks leven eigenlijk niet merkt; mocht dat wel gebeuren, dan zou hij dat heel vervelend vinden. Het liefst blijft Jos volop in beweging. Samen met zijn vrouw, zijn naasten en de ondersteuning van casemanager Cindy de With van Liemosa, behoudt hij de regie over zijn dagen.

Actief in de groep
Een belangrijk onderdeel van zijn week is de dagbesteding bij Nova. Waar de term ‘dagbesteding’ soms associaties oproept van afwachten, koos Jos bewust voor de actieve groep. En dat past hem goed. “Ik help ze met alles, we gaan veel wandelen, bezoeken musea of pakken een terrasje,” vertelt hij. Ook het meehelpen in de groep, zoals koffieschenken of afwassen, geeft hem voldoening. “Ik vind het leuk om bezig te zijn.”

In het begin vond hij het lastig om gebruik te maken van het vervoer per busje, maar inmiddels is hij er positief over: “Het is ook gezellig.” Bovendien biedt het zijn vrouw Netty de nodige vrijheid om haar eigen dingen te doen, terwijl Jos op zijn beurt in een stimulerende omgeving verblijft.

Praktische steun van Liemosa
De rol van casemanager Cindy is voor Jos en zijn familie onmisbaar, al omschrijft Jos het zelf bescheiden: “Ik heb zelf minder hulp nodig.” Cindy fungeert voor zijn vrouw vooral als gids bij zaken waar je als leek niet weet waar je moet beginnen. Het geeft rust en overzicht in een proces dat soms complex kan zijn. Het is een geruststellende gedachte dat er iemand meedenkt over praktische zaken, zodat de focus kan blijven liggen op de fijne momenten.

Genieten van het nu
Als we vragen waar Jos het meest van geniet, hoeft Jos niet lang na te denken: “Wandelen met de hond, de kinderen en kleinkinderen, en vooral mijn vrouw.” Het is die focus op de dagelijkse, waardevolle dingen die hem tekent. Hij is nog altijd actief en fit; hij fietst nog veel, het liefst op een ‘gewone’ fiets – en daarmee fietst hij zijn vrouw, die op een e-bike rijdt, er nog steeds uit, ook als het warm weer is.

Voor de toekomst kijkt hij voorzichtig naar hobby’s die hij vroeger had, maar waar weinig tijd voor was, zoals modelbouw. “Mijn kleinzoon doet het ook, misschien kunnen we dat samen doen,” zegt hij over een idee dat nog in de kiem zit. Het typeert de mentaliteit van Jos: vooruitkijken, verbinding zoeken met de mensen om hem heen, en vooral blijven doen.

Lees ook de andere verhalen uit deze serie: