Nieuws

Wie spreekt met de Duivense Judith, merkt meteen hoe sterk ze in het leven staat. Hoewel de campagne ‘Praat vandaag over morgen’ van ouderennetwerk Liemosa oproept om nu al na te denken over later, zit zij er door de ernstige ziekte van haar man Peter (69) opeens middenin. Omzien naar elkaar is voor haar geen toekomstmuziek meer, maar dagelijkse werkelijkheid.

Kleine gebaren, grote steun
Toen Peter de diagnose lymfklierkanker kreeg, merkte Judith meteen hoe waardevol een goed netwerk is. “De eerste twee weken heb ik niet eens hoeven koken,” vertelt ze dankbaar. “Buren, vrienden en onze kinderen brachten maaltijden. En als we nu een hele dag naar het ziekenhuis moeten, haalt één van de buurvrouwen de honden op.”

Voor Judith is die betrokkenheid een natuurlijke wisselwerking. In haar werk als leidinggevende en coach merkte ze al hoe belangrijk oprechte aandacht is. “Het gaat erom dat je een ander een luisterend oor biedt. Dan kan iemand als een klein knopje tot bloei komen. Mijn instelling is: het gaat eerst om de ander en dan om jezelf. Als je geeft, krijg je dat vaak automatisch weer terug.” Hulp vragen vindt ze soms nog lastig, maar voor de ongevraagde steun uit haar omgeving is ze erg dankbaar. Het raakt haar diep. “Iedereen draagt ongevraagd een steentje bij, dat vind ik het mooist. Als ik stilsta bij hoeveel aandacht we krijgen, raakt me dit enorm.“

Blijven bewegen en balans bewaren
Als werkende vrouw én mantelzorger is de druk groot, maar de blik blijft gericht op de toekomst. “Het is een heftige periode, maar de behandeling biedt perspectief en daar houden we ons aan vast. Vakantie zit er nu niet in, maar we hopen volgend jaar weer mooie momenten te beleven.”

Om het vol te houden weet Judith hoe belangrijk het is om de eigen balans te bewaken. “In het begin zit je in een overlevingsstand, maar op enig moment heb ik mezelf de vraag gesteld: wat heb ik nodig? Als je zelf niet goed in je vel zit, kun je er ook niet voor een ander zijn.”

Haar werk geeft haar veel energie en zorgt ervoor dat ze even “gewoon Judith is en niet alleen de mantelzorger”. Ook de kleinkinderen zorgen voor de nodige afleiding waar ze erg van kan genieten. Daarnaast zoekt ze ontspanning in sport en kleine geluksmomenten. “Sporten maakt een stofje los waardoor je lekkerder in je vel zit. Ik ga graag naar de golfbaan, lees een boek en kan enorm genieten van onze tuin. Je moet uiteindelijk zelf de slingers ophangen.”

Vooruitkijken in en om het huis
Ook praktisch heeft het stel vooruitgedacht. Hun tuin is onderhoudsarm en in de douche zit al een bankje. “Mijn moeder had Parkinson en hield hulpmiddelen lang tegen. Dat inzicht heeft me geleerd dat ik niet hetzelfde ga doen. Je moet niet wachten tot je moet. Dat heb ik ook met mijn omgeving besproken.”

Judith adviseert anderen dan ook om het gesprek over later niet voor zich uit te schuiven. “Morgen kan je leven opeens op zijn kop staan. Zorg dat je voorbereid bent en geniet bewust van vandaag.”

Wie straks vol van het leven wil blijven genieten, praat vandaag over morgen. Denk samen na over wat belangrijk is voor later. Bestel de gesprekskaarten en Vragenbox via ondersteuning@liemosa.nl of kijk op liemosa.nl/overmorgen.