Nieuws

In de derde aflevering van onze podcastserie, duiken we in het krachtige thema zelfcompassie.

Onze gast, Corrie, deelt haar persoonlijke ervaring na haar pensioen. Ze kwam op een punt waar ze vastliep, niet meer wist wat te doen met haar leven en ontdekte voor het eerst de term zelfcompassie tijdens haar deeltijdbehandeling. Het was een lange zoektocht, maar het heeft haar enorm veel inzichten gebracht. Zoals ze zelf zegt: “Ik heb altijd alleen maar heel hard gewerkt en vergat mezelf daarin.”

Wat is zelfcompassie nu eigenlijk, en hoe pas je het toe in je leven? In deze aflevering verkennen we de betekenis van zelfcompassie en hoe het je kan helpen mentaal vitaal te blijven, vooral in de overgang naar het pensioenleven.

De overgang van werk naar pensioen is voor velen een grote verandering, en het kan lastig zijn om je plaats en doel te vinden wanneer de structuur van je werk wegvalt. Wat kun je nu al doen in de aanloop naar je pensioen maar ook hoe kun je in deze levensfase voor jezelf zorgen?

Samen met Femke Versteegen, Paul Naarding en Corrie combineren we kennis, wetenschap en persoonlijke ervaringen en geven we waardevolle tips over hoe je zelfcompassie kunt vinden en toepassen. Want praten over morgen, begint vandaag.

Luister nu de derde aflevering: https://player.springcast.app/embed/np4u5n/p4u5TxY?theme=default