Nieuws

Vergroot uw balans, kracht en zelfvertrouwen in 6 weken

Heeft u moeite met balans of bent u weleens gevallen? Op 22 augustus start in Doesburg een nieuwe valpreventietraining voor 65-plussers. In zes wekelijkse lessen werkt u op een veilige en leuke manier aan kracht, evenwicht en zelfvertrouwen – zodat u met meer zekerheid kunt blijven bewegen.

De training vindt plaats op vrijdagmiddag van 16.00 tot 17.00 uur in Gymzaal De Wilgenstraat. De lessen worden verzorgd door deskundige fysiotherapeuten van PlusFit en
Van der Giessen Fysiotherapie. Naast fysieke oefeningen krijgt u ook praktische tips om vallen in en rondom huis te voorkomen.

Aanmelden en informatie
Aanmelden kan via de website: www.actiefindoesburg.nl/55-plussers/valpreventie
Voor vragen kunt u contact opnemen met:
* e-mail: ward@doesburgbeweegt.nl
* telefoon: 06 – 372 83 518

(Vanwege vakantieperiode beperkt bereikbaar. U kunt altijd terecht bij één van de fysiotherapiepraktijken in Doesburg.)

Let op: er is beperkt plek. Zit de groep vol? Dan kunt u zich inschrijven op de wachtlijst voor de volgende training in september.

Blijf in beweging – en voorkom vallen!

Klik hier voor meer informatie over valpreventie in de Liemers.